Olivenöl
Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche und wird für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Olivenöl wird durch das Pressen von Oliven hergestellt und kann in verschiedenen Qualitäten produziert werden, darunter natives Olivenöl extra, das als die höchste Qualität gilt.
Natives Olivenöl extra wird kaltgepresst und enthält keine chemischen Zusätze, was ihm einen reinen Geschmack und hohe Nährstoffgehalte verleiht. Es ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien, die zur Herzgesundheit beitragen können. Olivenöl wird häufig in Salaten, zum Kochen und Braten sowie als Dip für Brot verwendet. Es gibt verschiedene Sorten von Olivenöl, die je nach Herkunft und Olivensorte unterschiedliche Geschmacksprofile aufweisen können, von mild und fruchtig bis hin zu kräftig und pikant.